Online Resilienz-Training

Wer wir sind:

Im Jahr 2010 hörte ich zum ersten Mal etwas von dem Begriff Resilienz. Wie es dann immer so ist: Ich befasste mich mit dem Thema und auf „wundersame Weise“ kam mir der Begriff immer wieder entgegen. Da ich damals schon Coach war und auch bereits Coaches ausbildete, machte ich die Ausbildung zur Resilienztrainerin.

Seit bereits 10 Jahren unterstütze ich nun Unternehmen, Teams, Führungskräfte, MitarbeiterInnen, TrainerInnen, Coaches und BeraterInnen ihre Resilienz zu stärken. Jeder Mensch kennt Krisen. Sie gehören zum Leben dazu. Die Frage ist immer nur „Wie gehe ich damit um?“ Meine schwerste Krise war das Scheitern meiner 1. Ehe im Jahr 2004. Von jetzt auf gleich stand ich mit 3 kleinen Kindern vor dem Nichts. Ich habe einige Höhen und Tiefen durchlebt und bin enorm an dieser Krise gewachsen.  Meine Lebens- und Berufserfahrung machen meine Tätigkeit aus. Ich bin immer wieder begeistert, wie meine Klienten über sich hinauswachsen und ihre Widerstandskraft (Resilienz) stärken und ich einen Anteil daran habe.

„Frauen stärken Frauen.“ Dieser Satz ist mein Lebensmotto und der rote Faden in allem, was ich tue.
Als Mutter von drei Kindern weiß ich, wie es sich anfühlt, jeden Tag viele Rollen gleichzeitig zu stemmen: Mama, Partnerin, Berufstätige, Organisatorin. Und irgendwo dazwischen soll ich auch noch ich selbst sein. Ich kenne die vollen Tage, die langen To-do-Listen und die leise Frage am Abend: „Wo bin eigentlich ich in all dem geblieben?“
Ich bin Rechtsanwältin, unter anderem mit dem Schwerpunkt Familienrecht. Hierdurch begegnen mir oft Frauen in Umbruchsituationen: bei Trennung und Scheidung, bei Fragen zu Sorgerecht und Unterhalt und in Momenten, in denen das bisherige Leben plötzlich nicht mehr trägt. Ich erlebe, wie viel Kraft diese Frauen aufbringen und wie oft sie sich dabei selbst aus dem Blick verlieren. Das Recht kann vieles regeln. Aber es kann niemandem sagen, wie man innerlich wieder Boden unter die Füße bekommt.
Genau das hat mich zum Coaching geführt. Neben meiner Tätigkeit als Rechtsanwältin bin ich als PersönlichkeitsCoach und Mentorin tätig. Ich begleite Frauen dabei, ihre eigenen Stärken wiederzuentdecken, klare Entscheidungen zu treffen und selbstbewusst ihren Weg zu gehen, auch und gerade dann, wenn das Leben sie herausfordert. Dabei verbinde ich zwei Welten: den klaren, strukturierten Blick der Juristin und das feine Gespür des Coaches für das, was unter der Oberfläche liegt.